I pacchetti
Le pratiche nella natura sono attività semplici, ma molto efficaci, adatte ad ogni fascia di età e a tutte le persone.
Le possibilità e i pacchetti variano per tipologia e caratteristiche
Aiutano a recuperare il benessere, l'armonia, l'energia naturale che ognuno di noi ha.
Di solito le pratiche vengono svolte presso parchi, boschi, luoghi di montagna, sorgenti, rifugi e altri spazi naturali nelle regioni della Lombardia e del Lazio, ad eccezione di specifici incontri, retreat e festival italiani ed europei.
01
Voci nel bosco
Forest Bathing di gruppo
Pratica sensoriale di benessere che ha l’obiettivo di ripristinare la relazione con la natura per aiutare il rilassamento e la serenità.
Attività semplici ed aperte, adatte a tutti, anche in luoghi verdi facilmente raggiungibili da persone anziane o disabili – focus sensoriale – piano benessere anche più lungo.
L'attività è condotta in luoghi facilmente raggiungibili e in spazi tranquilli, senza bisogno di allenamento particolare o attrezzatura specifica.
- Sessione di gruppo (da 4 a 14 persone)
Durata: 2-3 ore
Prezzo: € 35
- Premium (con extra come meditazione, degustazione tè, ecc.): € 45
02
Lupo/a solitario/a -
Forest bathing per singoli
Forest Bathing per singoli.
Esperienza singola dedicata per un benessere su misura
Concediti un momento di pausa e rigenerazione nel bosco.
Questa esperienza ti permette di rallentare, riconnetterti con te stesso e riscoprire il potere della natura per ridurre lo stress e ritrovare equilibrio.Concediti un momento di pausa e rigenerazione nel bosco.
Questa esperienza ti permette di rallentare, riconnetterti con te stesso e riscoprire il potere della natura per ridurre lo stress e ritrovare equilibrio.
- Sessione Singola (1 persona)
Durata: 2-3 ore
Prezzo: € 75
- Premium (con extra come meditazione, degustazione tè, ecc.): € 100
03
Cuori nel verde
Forest Bathing per coppie
Un’esperienza da vivere insieme.
Condividi un momento di profonda connessione con la persona che ami.
Il forest bathing di coppia rafforza il legame, stimola la presenza reciproca e regala un’occasione per rallentare e riscoprirsi, immersi nel verde.
- Sessione di Coppia
Durata: 2-3 ore
Prezzo: € 120
- Premium
(con extra come meditazione, degustazione tè, ecc.): € 170
04
Family & friends
Forest Bathing per amici o famiglie
Natura e connessione autentica
Un’esperienza che unisce e crea ricordi speciali!
Con la famiglia o con gli amici, il forest bathing diventa un momento di condivisione, gioco e scoperta, favorendo il benessere di tutti, grandi e piccoli.
- Sessione Amici
Durata: 2-3 ore
Prezzo: € 40
- Premium
(con extra come meditazione, degustazione tè, ecc.): € 60
- Sessione Familiare (2 adulti + 1/2 bambini)
Durata: 2-3 ore
Prezzo: €150
Premium (con attività sensoriali per bambini, kit esperienziale, ecc.): €180
05
Team building
Forest Bathing per gruppi aziendali
La natura come alleata del lavoro di squadra.
Rafforza la collaborazione, stimola la creatività e migliora la comunicazione all’interno del tuo team.
Il forest bathing per aziende è un’esperienza immersiva che favorisce il benessere e la coesione del gruppo.
Durata: 3 - 4 ore
Prezzo base: € 70 a persona
Mezza giornata (4-5 ore): €1.000 per gruppo
Giornata intera (6-8 ore): € 2.000 per gruppo
06
Piano Benessere
Terapia verde su misura per te
Una terapia verde di consulenza per spazi e pratiche green.
Creare una routine, delle strategie o riqualificare uno spazio verde su misura per la tua serenità e il tuo relax, scegliendo gli elementi per stare bene ed essere se stessi, oppure creare una "prescrizione verde" di attività legate alla natura (già utilizzata in molti sistemi sanitati nazionali).
Scegliere e disegnare insieme delle abitudini giornaliere, dei programmi o degli spazi terapeutici che possano accompagnarti in ogni fase della tua serenità.
L'attività è condotta in luoghi facilmente raggiungibili e in spazi tranquilli, senza bisogno di allenamento particolare o attrezzatura specifica.<
Attività adatta a tutti
Durata: Variabile
Tipologia: In presenza / On line
Lingua: Italiano / Inglese
Costo: Variabile
07
Starshower
Forest Bathing tra le stelle
Vivere il bosco nella notte.
Il silenzio, l'atmosfera sospesa del bosco che accende i nostri sensi e le nostre percezioni, amplificando il nostro lato selvatico, legato al mondo degli animali.
In questa esperienza le sensazioni del bosco si mischiano alla scoperta delle stelle, delle costellazioni e dei fenomeni astronomici, legandosi anche alla parte del mito, delle leggende e dei rituali ancestrali degli astri.
Momenti di meditazione, osservazione e silenzio si uniscono a momenti di scoperta, di curiosità e di mito.
L'attività è condotta in luoghi facilmente raggiungibili e in spazi tranquilli, senza bisogno di allenamento particolare o attrezzatura specifica.
- Sessione di gruppo (da 4 a 14 persone)
Durata: 2-3 ore
Prezzo: € 35
- Premium (con extra come meditazione, degustazione tè, ecc.): € 45
08
Eco poesia
Forest Bathing per scuole
Un'esperienza poetica nei boschi, nella quale la voce e le parole della poesia si mischiano ai suoni della foresta in un unica melodia profonda.
Una passeggiata di voci e di sensi che cambiano ad ogni passo, legando gli elementi naturali alle emozioni e ai sentimenti ancora vive sulla carta.
L'attività consiste in una passeggiata in uno spazio fortemente evocativo, in cui si alternano momenti di lettura a momenti di meditazione, momenti di contemplazione a momenti di camminata e scoperta dello spazio.
L'attività è condotta in luoghi facilmente raggiungibili e in spazi tranquilli, senza bisogno di allenamento particolare o attrezzatura specifica.
- Sessione di gruppo (da 4 a 14 persone)
Durata: 2-3 ore
Prezzo: € 35
